Her sabah kalktığımda kendime diyorum ki:

Bu gün iki seçeneğin var:
Ya iyi bir ruh halinde olabilirsin, ya da kötü bir ruh halinde, seçimini yap…
Ben de iyi bir ruh halinde olmayı tercih ediyorum. Kötü bir şey olduğunda, ya kendimi kurban olarak görebilirim ya da bu durumdan bir şey öğrenebilirim.
Ben de bir şey öğrenmeyi tercih ediyorum.
Ne zaman birisi bana derdini anlatsa, onu sadece dinleyebilir, ya da hayatın olumlu taraflarını gösterebilirim.
Ben de ikincisini tercih ediyorum…
Hayat seçeneklerden ibarettir…
Gereksiz ayrıntıları bir kenara bıraktığında
her durumun bir seçenek olduğunu görürsün.
Olaylara nasıl tepki vereceğini sen seçersin…
İnsanların senin ruh halini nasıl etkileyeceğini kendin seçersin…
Nasıl bir ruh hali içinde olacağını kendin seçersin…
Hayatını nasıl yaşayacağın da senin seçimine bağlıdır…
Her gün hayatı dolu dolu yaşamak için seçme hakkımız olduğunu ondan öğrendim…
Hayata olan tavır ve bakış açımız her şeydir…
Bu nedenle yarın için üzülmeyin, bırakın yarın kendisi için üzülsün…
Her geçen günün kendine yetecek kadar derdi vardır…
Kaldı ki, bugün, dün kaygılandığınız yarındır…
Spencer Johnson
SEVGİ
İlişkilerinizde zaman ve enerji yatırımı yapın...
Sürekli ilişkiler bir anda ortaya çıkmazlar, ancak zamanla oluşurlar...
Sevgi dolu ilişki zamanın uzunluğuyla değil, gösterilen özenin niteliğiyle tanımlanır...
...
Tüm uyanık olduğunuz zamanı sevdiklerinizle geçirmek zorunda hissetmeyin kendinizi...
Zaman zaman kenara çekilin ve sevdiklerinizin de ayrı bir yerleri olmasına izin verin...
...
Kızgınlığı, incinmeyi ve acıyı sürdürmeyin, unutmaya çalışın...
Bunlar enerjinizden çalar ve sizi sevmekten alıkoyar...
...
Anlaşmazlıklardan ve tartışmalardan korkmayın...
Tartışmayan insanlar birbirlerine değer vermeyen veya ölü kişilerdir...
...
Kısa tartışmalardan kaçının...
Tartışmanın tam bittiğine ve bir sonuca ulaştığına inanın ve sona erdiğinde ise tartışmanızı unutun...
Tüm eleştirileri olumlu sayın, çünkü eleştiriler kendi kendimizi değerlendirmemizi sağlar, ama bu eleştiriler haksızsa bunları her zaman geri çevirebilirsiniz...
...
Dinlemeyi öğrenin...
Kendi konuşmanızı dinlemekle hiçbir şey öğrenemezsiniz...
Bir ilişkiden ne alabileceğinizi değil, o ilişkiye neler katabileceğinizi düşünün...
Leo BUSCAGLİA